
S'informer et parler avec l'association NELHI du handicap invisible.
Découvrir d'autres associations qui s'impliquent dans cette démarche.
Voir diverses saynètes de théâtre représentant des mises en situation.
Entendre l'analyse de professionnels et des témoignages de gens "comme nous " et d'aidants.
Participer à un buffet dînatoire avec animation musicale....
Programme complet ici
Quelques nouvelles de ma ballade vélo en Amérique centrale.
En fait, il fait très chaud (42°), beaucoup de slalom entre les voitures et gros camions. Peux de petites routes, mais des 4 voies et des côtes. J'affine mes jambes et prépare mon bronzage en dégradé de couleurs...
Nous avons galèré 2 jours dans Panama City , pour solutionner les problèmes de vélo et camping.
Le premier jour j'ai eu tres mal aux jambes, ce qui m'a soucié pour les jours a venir.
Nous avons visité le parc Chagres et les écluses du Canal de Panama.Depuis mardi matin nous Pédalons le long du pacifique.Ce soir bain dans le grand bleu. Demain nous grimpons à El Valley (26km pour 700m).
Tout va bien pour moi même les jambes, j'espère qu'il en est de même pour vous. Mes 2 amis sont bien à l'écoute.
Toujours au Panama, mais aujourd'hui à l'est du pays, Boquete, ma roue
arrière encore crevée.
Mais pour y arriver nous avons puisé dans nos réserves, mentales et
physiques.
Des successions de côtes à souvent 20%, des descentes bourrées
d'embûches (vent trous, cailloux....).
Nous sommes aujourd'hui 5 à partager une maison ; ça s'agite autour de
moi. Je prépare le petit déjeuner et vous retrouve plus tard.
Ok, le petit déjeuner a du vous paraître long, mais me revoilou, en forme. Depuis, nous sommes montés au volcan Baru, minuit‐5h pour 13 kms et 1800m de montée. 6h, lever de soleil magique. Depuis, nous sommes passés au Costa Rica, pays plus propre et surtout la mer caraïbe à 28°. Ce voyage à vélo est une belle et enrichissante expérience. Je dois particulièrement me concentrer dans le trafic local (beaucoup de véhicules et moins de règles de conduite ), et les changements de vitesse à l'approche des côtes. Et tout va pour le mieux, demain nous filons vers l'est du pays. Il est 23h, je vais me coucher. La bise à tous, hasta luego .
Nouvelle etape du voyage , toujours au Costa Rica, toujours à vélo, toujours de bonnes côtes à souvent 15 à 20% et quelquefois en mauvais état et sur de nombreux kms. Je suis impressionné par les arbres, leurs tailles, leurs hauteurs et leurs racines. J'ai découvert aussi le travail d'une colonie de fournies sur au moins 40ml. 2 jours de suite, nous avons peiné physiquement et moralement pour terminer un soir à la frontale de nuit et sous la pluie, l'autre soir dans une bétaillère. Demain debout 5h pour aller voir des animaux, je vais donc dormir. Au prochain épisode. La bise, Nelly.
Voilà la suite..... Monteverde, 1500m, plus frais, c'est super vert, repos 2 jours avec visites. Puis descente vers l'océan Pacifique. Et la, décor très sec, c'est une autre ambiance et environnement. 40 à 50 °, la mer à 30° est bienvenue. Maintenant nous longerons l'océan, Puntarenas, Jaco, Quepos, Uvita jusqu'à la péninsule du parc Corcovado. Au moment de partir hier matin, ma roue arrière à plat, 2nde et dernière chambre à air neuve. Le bateau nous appelle pour visiter le parc sur 2 à 3 jours. Je vous espère tous en forme. Nelly.